RESUMO
El uso de las benzodiazepinas (BZD) ha ido incrementándose en losúltimos años. Son los fármacos más utilizados en el ámbito médico parael tratamiento de los trastornos del ritmo sueño-vigilia y en los trastornosde ansiedad. Poseen serios efectos adversos en tanto alteran laarquitectura del sueño, provocan tolerancia y dependencia, incoordinaciónmotora y debilidad muscular, y a mediano y largo plazo altera funcionescognitivas tales como la memoria y la atención. Se analizan las posiblesalternativas a éstas medicaciones que pueden dar una respuesta similaro mejorada sin los efectos adversos mencionados.Entre ellas encontramos a las medicinas naturales o fitoterapia. Seplantea como objetivo realizar una revisión bibliográfica que permitadeterminar los actuales usos de plantas medicinales en los cuadros deinsomnio y en los trastornos de ansiedad. Se encontró que ciertasplantas medicinales son una alternativa terapéutica segura y eficaz parasuplantar a las BZD en los trastornos del sueño y la ansiedad, cuandosu uso es responsable y respaldado con evidencia científica.
The use of benzodiazepines (BZD) has been increasing in recent years.They are commonly used in the medical field for the treatment ofdisorders of sleep-wake rhythm and anxiety disorders. BZD presentserious adverse effects like alter sleep architecture, cause tolerance anddependence, motor incoordination and muscle weakness, medium andlong term alter cognitive functions such as memory and attention. Weanalyze possible alternatives to these medications that can give a similarresponse or improved it without the side effects listed. Among them wefound the natural or herbal medicines. We perform a literature review todetermine current uses of medicinal plants in the tables of insomnia andanxiety disorders. It was found that certain herbs are a safe and effectivetherapeutic alternative way to supplant the BZD in sleep disorders andanxiety, when its use is responsible and backed with scientific evidence.